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焦虑抑郁状态多久治好

我朋友是焦虑引起的抑郁症，到现在还迷迷糊糊，我想了解一下焦虑抑郁症多久能治好？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

焦虑症抑郁症可以到当地的三甲医院心理科就医。是根据个人自身的情况来判断多久才能好，焦虑症抑郁症，但是一定要改变自己的生活习惯，平时多出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，作息上，不能熬夜，营养好的生活习惯。

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