问题分析：您好，经常便秘可以适量服用决明子水，一般如果体质虚寒的人就不建议长期服用，因为决明子性质较凉，对女性朋友会造成脾胃虚弱，并且也会造成腹泻。
加重寒性体质。意见建议：您好，建议你根据自己的体质服用决明子，平时养成定时排便的习惯。多做腹部按摩。祝您健康！
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