问患者提问

很胖跑步时间久了腿就疼

很胖跑步时间久了腿就疼,很胖12走路时间长了腿就疼跑步累现在减肥会不会危害健康怎么减肥比较好

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您这种情况，经常锻炼就好，应该是没问题的。还是您锻炼的时间短。,建议您必须保持心情舒畅，生活规律，加强锻炼，保证睡眠这样还是有利于身体健康的。

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