健康指导：您好！孩子处在生长发育的阶段，骨骼也在发育，所以日常饮食多吃一些富含钙的食物，最后保证每天500毫升的牛奶。
吃虾肉能够补钙，也可吃一些豆制品等。避免喝一些咖啡、碳酸饮料等。除了饮食日常也多运动运动，晒晒太阳也利于补钙。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
