现在好多孩子七八岁就戴近视眼镜了，怎么预防孩子近视的发生？

首先，教室窗户的透光面积与室内地面积之比不低于1：6。黑板不应有反光，并保持包乌黑或墨绿色。桌面上的光线应从左侧或左前方射来，写字时不使手的阴影遮住光线。

课桌椅要符合身长及年龄的特征，使上课或做作业时，能保持正确的体位与姿势。课本及读物的纸张要白，字墨要黑。其次，培养良好的视力卫生习惯，包括三个“一：就是握笔的手离笔尖一寸（3.3厘米）、胸部离桌子一拳（6～7厘米），书本离眼一尺（33厘米），保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。

作业时间不宜过长，学习45分钟后，应休息10～15分钟或向远方眺望，也可作眼保健操，使睫状肌得到适当休息。不要在强烈阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳和调节紧张。

另外，合理的饮食和充足的睡眠对预防儿童及青少年近视也很重要。研究表明，体内缺乏微量元素钙、锌、铬等，可以诱发近视，尤其是高度近视，偏食也不利于眼睛保健。

用眼过度者应多吃一些富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜、蛋黄、新鲜蔬菜、瓜果和豆制品等。此外，还应保证足够的睡眠时间，小学生不少于10小时，中学生不少于9小时。