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腰间盘突出加上增生硬化怎么治疗和保健

提问时间:2020-05-04
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  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    1.药物:消炎镇痛类药物;

    2.理疗:热敷、超声波、电疗、红外线、牵引等;

    3.康复锻炼:游泳、适当的有氧运动来提高髋部及大腿的肌肉力量,减轻关节负荷;

    4.休息:减少病变关节活动。

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