吃胶原蛋白对皮肤有好处吗

你好,如果你是敏感皮肤的话,在使用护肤品时,一般需要经过一段时间的试验,用那种对皮肤没有过敏反应的香脂,乳液.洗面的次数要少一些,还要经常注意保持皮肤的湿度和滑润.指导意见要想改善皮肤的敏感特性,最好每天用冷水洗脸,增强皮肤对外界的抵抗力.敏感肌肤除了不能使用含酒精,香料,色素等刺激成分较高的护肤品外,平时亦要注意饮食均衡,摄取足够的钙质,蛋白质及维生素B,维生素C,多喝开水和果汁,少吃辛辣食物,使肌肤免受刺激。