小腹痛，感觉小腹凉凉的

你好，根据症状表现你这是属于中医宫寒，肾虚腰痛的表现，和你受凉是有关系的，及时温经散寒来治疗。指导建议：可以服用艾附暖宫丸及金贵肾气丸，配合艾灸熏烤关元穴及肾腧穴。

在饮食上注意别吃寒凉的食物，多吃大枣及牛羊肉等温补，平时注意腰腹部的保暖，调理一段时间症状就会改善。