问患者提问

坐在凳子上一会，就感到腰酸背痛，痛不明显

久坐之后腰部特别酸，活动活动，站一会又会好。现在坐半个小时就会感到腰酸。是因为累，还是缺啥。体育锻炼很少。

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌劳损的情况，需要及时的进行对症治疗，促进健康恢复。在出现这种情况之后，首先需要注意腰部的保暖，避免受凉，同时注意适当的配合进行腰部热敷按摩处理，注意适当的锻炼，避免久坐。

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