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问患者提问

蛋白质和维生素c一起吃可以吗

从这个月开始定期节食。当我检查的时候，我说我需要补充蛋白质和维生素C，所以我想问一起吃蛋白质和维生素C可以吗？如果没有，有什么好办法吗？

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蛋白质和维生素作为两种最常见的营养素是不同的。你可以考虑同时服用，注意休息，加强饮食营养，多吃蔬菜和水果，鸡蛋和肉可以很好地补充蛋白质和维生素。
其余的，没有什么特别的事情要处理。对于正常生活，如果有疾病，建议在早期到正规医院进行治疗。总的来说，问题不是很大。

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