问患者提问

吃燕麦片真的可以减肥吗

一直很胖，听别人说吃燕麦可以减肥，最好用牛奶泡，是这样吗，不会更胖吗，吃燕麦片真的可以减肥吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以减肥，燕麦是粗粮,含有植物纤维,可以清理肠道,吃燕麦减肥但不能当主食食用，会导致营养不良，建议把燕麦作为晚餐食用，早餐吃好，午餐吃饱。

相关问题