怕冷和肾阳虚或者缺铁性贫血有关系。一般情况下化验血常规和看看中医医生辩证施治。如果肾阳虚服用桂附地黄丸。如果缺铁性贫血可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，多吃羊肉有帮助。
多做有氧运动，也可以口服金匮肾气丸、阿胶浆等。
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