现在还是处于身体快速发育的时期的，所以长高还是有可能性的。平时在饮食上补充的营养要做到均衡合理，可以多吃点鱼肉、海鲜产品海带、豆类、牛奶等等来补充蛋白质、微量元素、钙等的。
同时也要多吃点蔬菜和水果。平时是可以多做一些舒展经络的运动的，如跳舞、瑜伽、跳绳等等。
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