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减胸部脂肪

的步，但是没怎么减下去，属于比较结实的那种，请问应该怎样减胸部阿？

提问时间：2021-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这个一般就是有一些气血虚弱的现像，这个就可以节食加做重体力活，像跑步这些，是很省力的指导意见：一小碗米饭你要跑五公理才会消耗，可你一天吃的饭和肉油糖这些你要跑多少公理啊可你不可能那样作的，所以你得节食加重体力运动。

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