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不用手术的缩阴方法都有什么

我是在去年的时候，顺产生下第一个孩子，顺产中有过侧切。生孩子之后，我就明显的感觉到阴道比较松，没有以前那么有弹性。所以我想要找到一些比较简单的方法，不用手术来缩阴。想得到怎样的帮助：请问一下究竟不用手术的缩阴方法都有什么？

提问时间：2021-03-27

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好“中断排尿”法，而国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的,方法是：小便时进行排尿中断锻练,排尿一半时忍着不排让尿液中断,稍停后再继续排尿.如此反复.经过一段时间的锻练后,阴道周围肌肉张力提高,阴道就变窄了.

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