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休息不好喉咙稍微有点不得劲怎么办

我今年32岁男的，天天熬夜到凌晨三四点，第二天九点就又要上班了，休息不好喉咙稍微有点不得劲怎么办？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

你尽量不能天天熬夜，因为熬夜会引起免疫力下降，工作也需要注意休息，你平时需要多喝温开水，你可以用菊花泡茶去火，吃新鲜蔬菜和水果，你注意饮食清淡为主，也可以口服几天去火药物治疗喉咙不舒服。

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