我52岁，睡眠不好，有乳腺增生，吃褪黑素能缓解失眠

问题分析：乳腺增生与生活息息相关,情绪极度压抑或则内分泌失调或则服用避孕药等都可以引起,很常见,需要根治,如果根治不彻底会反反复复,建议去专业医院做检查确诊后再采取治疗意见建议：药物治疗期间，辅助以食物治疗是可以的，由于蜂蜜中含有一定的雌性激素，因此患者最好少吃为好。

建议患者多吃核桃，黑木耳等 。