注意劳逸结合,外阴白斑的预防为避免过度劳累,精神高度紧张及一切精神上的刺激。通过锻炼一方面可以增强自身免疫力,另一方面,也可以调理人体自身的内分泌,促进血液循环。
很多时候,应该经常锻炼身体,做好外阴白斑预防工作。在生活中外阴白斑的预防期间可吃的食品有:橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等。
由于女性外阴有自洁作用,一般一周清洗2-3次即可,清洗时不要用任何洗涤剂(因其一般均为碱性,只用温水清洗即可。
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