你好，如果排除了身体本身的疾病问题。建议你少食多餐，改善饮食习惯，进行适当的锻炼。另外，你这种情况也有可能是心因性因素，可以，在饥饿时，分散注意力。
以上是对“我总感觉饿检查血糖和甲状腺都正常时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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