长期手淫过多会引起精神萎靡不振、失眠多梦、腰膝酸软、脱发等全身症状。另外如果平时长期睡眠不足、熬夜等又会加重脱发。
个人应培养自制力,积极戒除手淫,出现脱发明显可以考虑口服药物进行调理。避免熬夜,放松心情,多食新鲜水果和蔬菜、坚果等。
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