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治疗失眠中医

医生你好,最近我老师失眠,睡觉睡不着,不知道怎么回事,我的生活也非常有规律,为啥会失眠呢?医生有没有什么治疗方法呀?哎!睡觉睡不好,真的很难受
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

    研究表明植物神经紊乱引起的失眠占绝大多数。

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