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中午一点半运动效果

虽然都二十二岁了，小时候胖现在也胖，一般运动减肥也没有看见体重就这么的轻下来，有时候反而越来的越重，根本就不知道是怎么回事，在中午一点半的时候运动会怎么样？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一点半的时候别人都在睡觉你好好的出去运动干什么，而且中午一点半的时候太阳那么大，你是不怕中暑么，想运动减肥也要选个好时间，像什么吃完饭之后去散散步什么的，早上起来的时候就去外面散散步什么的。

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