肾虚怎么补？

病情分析：您好,根据您的情况,应该属于轻度的肾阳虚.指导意见：羊肉,狗肉,泥鳅,韭菜,辣椒,葱,姜,龙眼,牛肉,鹿肉,獐肉,公鸡肉,胡萝卜,山芋,青菜,大白菜,藕,菜花,鹿茸肉,苁蓉,肉桂,益智仁等温补肾阳虚的食物.肾阳虚易引起缺铁性贫血,容易怕冷,因此还应多食一些含铁的食物,如动物血,蛋黄,驴肉,猪肝,牛肾,羊舌,黄豆等 .