眼睛发红发涩通常是由于睡眠缺乏,用眼不合理,再加上视力不好,缺乏户外运动,导致了视疲惫不堪和干眼症。建议,如果有屈光不正,佩戴适宜的眼镜进行矫正,同时摆正自己的心态,注意休息,合理用眼,控制手机,电脑等精细用眼的使用。
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