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艾灸后失眠亢奋怎么办

我以前有过失眠，但不明显，因为我平时喜欢烤艾灸，但有时候烤艾灸后我觉得很兴奋，而且我睡不着很长时间，但烤艾灸的保健功能也很喜欢做，然后我一直失眠，我该怎么办？

提问时间：2020-05-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

艾灸后失眠和多动症属于阴虚、火旺或心火多动症引起的失眠。这两个原因引起的失眠不适合艾灸，因为艾灸本身是热的，而用火则增强了它的温暖，从而加剧失眠，也就是说，多动症和失眠的状态是由艾灸本身引起的。
体质不适合艾灸，应忌讳体质热或阴虚、阳亢进。

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