正常人每天生理性脱发二十根到一百根，不超过这个数量都是正常的。最近脱发厉害，可能与生活作息不规律、营养不良有关，可以吃一下黑豆、豆浆、芝麻、核桃由于改善发质。
没有贫血的话可以用用中药来做做治疗的，平时的时候注意多吃些黑芝麻之类的食物。
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