根据你的病情描述，初步考虑神经衰弱的可能性，建议赴医院检查以明确诊断，另外平日生活应该注意饮食起居要有规律，积极调整心态不能吃太油腻和辛辣的食物.忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。
少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。
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