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男人备孕前补精子吃什么好？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

指导意见：你好，男性备孕期间要注意补锌，补锌可以改善精子质量，提高男性生育能力。平时生活中应该多吃富含锌硒的食物对改善精子质量效果最好

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