问题分析：您好！很高兴为您解答，根据您的描述，考虑是否是学校餐厅的饭菜存在有卫生方面的问题，另一方面是否是由于饮食不规律导致的。
意见建议：建议你注意可以选择清淡的食物，同时要注意饮食规律，少吃油腻刺激性的食物。
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