午睡起来后，到厕所小便后，出现眼前黑、头晕，不扶墙

您好，考虑与体位性的低血压有关。平时养成运动的习惯，均衡的饮食，培养开朗的个性，及足够的睡眠。所以低血压的患者，应过规律的生活　低血压患者入浴时，要小心防范突然起立而晕倒，泡温泉也尽量缩短时间　对血管扩张剂，镇静降压药等慎用　有直立性低血压的人　可以穿弹性袜。

夜间起床小便或早晨起床之前先宜活动四肢，或伸一下懒腰，这样活动片刻之后再慢慢起床，千万不要一醒来就猛然起床，以预防短暂性大脑缺血。

也可以在站立之前，先闭合双眼，颈前屈到最大限度，而后慢慢站立起来，持续约10一15秒钟后再走动，即可达到预防直立性低血压的目的。