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喜欢和别人比较而产生自卑感,有点完美主义,怎样克服

喜欢和别人比较而产生自卑感,有点完美主义,怎样克服?
提问时间:2020-02-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好,每个人都有自己的优势和劣势,当你总是拿着自己的劣势去和别人的优势比较,那么你可能会感到自卑。心理指导:正确看待与他人的差距,取长补短是关键,而不是单纯的比较。

    通过向他人学习,提高自己的不足是最好的办法,如果总是将目光注意在自己的不足上面,那么你会打击自己的自信心。

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