问患者提问

老年人的正常睡眠时间是多久

我家老爷子现在一天要睡12个小时，我觉得这不正常，想知道老年人的正常睡眠时间是多久？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

老年人睡六到八小时正常，每个人对睡眠的需求是不同的，只要说醒来以后没有感觉全身乏力，或者是想再次进入睡眠的状态，就是良好的睡眠的，当然在临床上老年人可能对睡眠的需求时间相对来说低一些。

相关问题