做完仰卧起坐腹部疼怎么缓解什么原因

你好，根据你的描述考虑。仰卧起坐运动后出现小腹疼痛。考虑运动过量，导致能量物质不完全氧化产生乳酸过多引起的肌肉疼痛。

建议：建议尽量减少运动量，最好在做充分的热身之后，循序渐进适当增加运动。局部热敷可以缓解，考虑不做特殊处理。以上是对“做完仰卧起坐腹部疼怎么缓解什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！