孕妇失眠大多是由于紧张压力等因素影响,胎儿的作息与孕妇作息是有关系的,如果妈妈睡得晚,胎儿在腹中也会活动到很晚,最好现在调整一下,醒来肚疼有可能与晚上睡眠持续保持一个姿势有关,建议养成规律的睡眠习惯,睡前泡泡脚,睡前不要做激烈运动,晚上不要喝太多汤水,放松心态
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