神经性耳鸣，耳朵听力没问题

神经性耳鸣主要是由耳神经受损，是听觉系统的感音神经部分发生障碍。在没有任何外界刺激条件下所产生的异常声音感觉。可以采用自我治疗缓解神经性耳鸣的症状。

搓掌法：屏息坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此作6次，连续2~3个月。治疗要保持心情清静。屏气法：安心静坐，紧紧闭嘴，以两指捏紧鼻孔，鼓气使气冲击耳窍，至耳朵感觉到轰轰有声为止。

每日作数次。摩耳门法：用大拇指顺时针按摩耳门12下，再逆时针按摩耳门12下，每日按摩数次。