夜间休息不好就尿频最多一夜七八次

你好!祖国医学认为肾主藏精主水主纳气开窍于耳及前后二阴能升清降浊是人体的大闸门与膀胱（小闸门）共同协调水液代谢平衡.夜尿增多主要与脾虚气弱及血行瘀滞有关.西医理论则认为是由于患者肾小管功能受损浓缩能力减退重吸收水分减少肾小动脉硬化等也是衰老的标志之一。

夜尿频繁的老人在饮食方面应慎用生冷寒凉滑利的果蔬尤其是晚餐应当避免冬瓜白菜通心菜丝瓜节瓜白菜干及其汤品少吃易于惹湿或消食下气的白萝卜之类少用雪梨香蕉等果品.夜尿多的老人最好先用食疗调养脾和肾