人怕冷是怎么回事啊？

大多数人怕冷都是因为身体内铁元素不足引起的，铁在人体内参与含铁血红素的合成，是制造血红蛋白的重要原料，担负着身体内氧的运输代谢功能，如果铁元素不充足很有可能会导致缺铁性贫血，尤其是女性，产后，月经期间都很容易会因为贫血而出现畏寒怕冷的情况。

建议你可以平时多吃一些红枣，动物肝脏，动物血，瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物，不仅可以补充能量，还能改善贫血。