问患者提问

什么运动减肥效果最快最好怎么减肥又快又好

减掉肚子上的赘肉最快最有效的方法？什么运动减肥效果最快最好

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，减肥千万不要服药，副作用大，对身体降不利的，建议你最好采取运动或中医针灸减肥都是可以的。运动减肥不仅可以减肥还能增强体质，如跑步，游泳，跳绳等都是非常不错的，只要坚持是不容易反弹的。

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