你好,根据你的描述看,腹痛考虑为不规律宫缩所致,不规律宫缩一般为无效宫缩,收缩力弱,宫口不开属于正常的。活动后腰酸,腹痛明显可能是孕末期胎儿先露位置下降压迫所致,一般不超过预产期2周就好,注意观察胎儿胎动,胎心及羊水变化,出现规律性宫缩或再去医院待产。
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