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产后睡不着觉怎么办

我老婆上个月生了，生完孩子这段时间她特别难睡着，老是失眠到很晚，我想问产后睡不着觉怎么办？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你现在生产过孩子之后，这几天一直睡不着觉，说明你目前有出现产后得抑郁症，或者是出现一些失眠症状。在晚上睡觉之前可以听一些舒缓的音乐，同时口服热牛奶，可以帮助你促进睡眠，也有一些镇静安神的功效的。

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