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肾虚要多吃哪些蔬菜和水果

因为有肾虚的问题，而且有点严重，请医生给我开个有助于补肾的食谱好吗？应该多吃那些水果和应多吃哪些菜，谢谢了肾虚

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚的说法是一种中医方面的表述，但是并不是一种真正的病情，通过一些食物和身体的锻炼都是可以恢复的。在饮食方面可以多吃一些含有蛋白高的食物，比如蛋奶肉类的食物，蔬菜方面没有特别的要求不挑剔即可。

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