根据您的诉说,您的糖尿病史3年了,您现在饭前血糖6点87,饭后血糖5点87,考虑是在正常范围内,只是不是正常的餐前餐后血糖值,还不确定您的餐后血糖是餐后多长时间的餐后血糖。
正常餐后2小时应该比餐前高,考虑为您的饮食控制的比较严格的原因,这样长期下去会出现低血糖的可能。建议您最好去正规糖尿病医院检测动态餐前餐后血糖谱,根据血糖情况找专业医生制定一个合理的饮食食谱与运动方案,建议不要刻意节食与运动来降糖会引发低血糖、营养不良的情况。
饮食上低糖饮食,饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。
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