吃什么食物对阴茎发育好

问题分析：你好；我国男子（18-45岁）的阴茎长度（非勃起）在4.5-10.1厘米之间，平均为6.6厘米，横径平均为2.5厘米，阴茎中部平均周径为8厘米。

国内史成礼曾测定1412例中国健康男性青年的阴茎大小及126例健康男性的阴茎勃起长度。结果表明，常态时最长为14.5厘米，最短3厘米(大胖子，平均8.375厘米;周长最大14厘米，最小2.5厘米，平均7.3厘米。

如果疲软状态下小于4厘米,而且勃起时小于8厘米,才能叫阴茎短小。意见建议：建议多吃些温补肾阳的中药做的保健食品， 多吃含锌的蔬果像海带、菠菜、豆腐、山药、金针菇等，少吃零食，禁忌吃辣椒等辛辣咸味食物，多吃牛肉等高蛋白肉类，最重要的是加强体育锻炼，增强体质，少看点不良东西，不要总摸阴茎，保持干净，应该戒除手淫的习惯。

只要你平时注意点，按上述做，阴茎一定会健康发育的。