问患者提问

心里一直很害怕身体也情不自禁先轻生

不知道为什么人会有轻生的念头，心里一直恐慌也有一直轻生感很难受和害怕。

提问时间：2020-06-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这种情况和你平时过度紧张劳累及压力大等刺激有很大的关系。建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好日常事物，可以通过运动，聊天等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面。

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