中老年奶粉跟豆浆混着喝好吗

你好 豆浆营养丰富，含有丰富的优质蛋白质，而且含有钙、铁等各种微量元素和矿物质，铁的含量还优于牛奶。中老年人的胃肠功能有所退化，豆浆中有些物质不能很好利用 不建议奶粉放到豆浆里给喝，这样可能会分别影响到奶粉和豆浆里营养素的吸收，同时奶粉放到豆浆里，使得豆浆里的溶质浓度太大，可能也会加重胃肠或肾脏的负担，所以建议二者还是分开喝比较好