你好。我在海南，我感到身体湿气重，怎么调理啊，就是

问题分析：人体中的脾与之相应。湿在中医里又叫“阴邪，而脾为至阴之脏，喜燥恶湿，所以脾气在七八月的时候最旺盛意见建议：百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。

莲子最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾，但是莲子稍有滞涩作用，身体比较瘦弱的人可以用，但那种体内淤滞较多的胖子恐怕就不宜用了