血压忽高忽低和休息不好有关,高血压的形成就是和长时间睡眠不足,精神紧张导致的神经调节有关,所以应注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼.注意饮食调节,以低盐,低动物脂肪饮食为宜,
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