我家宝宝6个月了为什么晚上总到十一二点睡觉

您好！这样的作息对宝宝身体不好，要改过来。白天让宝宝少睡一点，晚上8、9点钟以后不要再逗他玩，喂饱宝宝就慢慢让他睡觉吧。

下面是一些帮助宝宝睡眠的方法。,睡眠环境必需安静和较暗，室温舒适，不过热；卧床时要吃饱，避免饥饿，上床时或夜间不宜饮水过多，使用洗水力好的纸尿裤,以免因要小便而扰乱睡眠；

最好单独睡小床。使小儿学会自己入睡，不要抱、拍摇着或含着奶头入睡；睡眠前1～2小时避免剧烈活动或玩得太兴奋；白天睡眠时间不宜过多.六个小时足够　8．如果入睡有困难，可在睡前洗温水澡，做婴儿按摩帮助入睡。