我家宝宝不到百天我就用被子围着她让她练习坐了，这样

婴幼儿3个月~4个月时颈椎发育逐渐完善，6~8月龄腰椎发育逐渐完善，过早竖着抱或坐着或把屎把尿都容易损伤宝宝腰椎。

婴幼儿在6月龄时可以稍坐片刻，8月龄时可以独立坐着玩耍，所以婴幼儿的腰椎在没有发育好之前不应过早的让宝宝坐着。您的宝宝才3个月，颈部力量还没有很好，就练习坐是不正确的，容易损伤颈椎和腰椎，建议等宝宝6月龄后再进行独坐的训练。