着凉胳博疼和腿疼咋办

指导意见：你的情况看多考虑的是寒湿过重，受凉后，寒邪侵入经络中导致胳膊、腿痛等现象。多与日常生活中受凉，长期居住潮湿环境下，或者夏天吹风扇对着吹等。

可以去中医院做下理疗，通过拔火罐，适当进行推拿，利于改善。平时注意合理安排日常生活饮食。清淡为宜。避免一些不良诱因。